בית-תנועה הוא סטודיו ביתי, אינטימי ונעים לג׳ירוטוניק וג׳ירוקינסיס.
שיעורים פרטיים או בקבוצות קטנות עם דגש על יחס אישי והתאמת התרגול לכל תלמידה ותלמידה לפי הצרכים, היכולות והרצונות.

הג'ירוטוניק היא שיטת תרגול גוף, אימון גופני, שהחלה כענף של היוגה – יוגה לרקדנים, עם השנים התפתחה, וכיום עומדת בפני עצמה ומחולקת לשניים:
• ג'ירוטוניק (ג'ירו – מעגל, טוניק – טונוס שריר) – אימון עם מכשירים ייחודיים לשיטה, בעבודה פרטנית, או בקבוצות קטנות של עד 3 תלמידים.
• ג'ירוקינסיס (ג'ירו – מעגל, קנסיס - תנועה) – אימון על כסא ומזרן, בקבוצות של 3-10 תלמידים.

הג'ירוטוניק היא שילוב מוצלח בין מזרח למערב – יוגה, בלט קלאסי, טאי-צ'י ושחייה.
עקרונות שנלמדו במשך שנים מתורות גוף ונפש עתיקות, לצד ידע מודרני, מערבי, למידת גוף חדשה.

הרעיון הוא לזוז.
הכל זז, כל הזמן, מרמת התא, ועד העולם הרחב שמסביבנו. איפה שאין תנועה, נוצרת תקיעות, ותקיעות בגוף עלולה לייצר כאבים.
בג'ירוטוניק ובג'ירוקינסיס הגוף זז. כל הזמן. כל מערכות הגוף שותפות לתרגול. במודע ולא במודע, בכוונה ובדרך אגב. השרירים מתחזקים ומתארכים, השלד מתארגן מחדש, המפרקים מקבלים שימון ומתרווחים. מערכת העצבים, הלימפה, הנשימה, הדם, העיכול מתעוררות. התנועה מעירה את הגוף לחיים.
גמישות וכח, אורך וחיזוק. הכל אפשרי. הכל נחוץ. הגוף שלנו יכול וצריך לדעת להיות מסוגל לעבור במהירות בין גירויים, להגיב לעולם המערבי בזריזות ויחד עם זה – להשאר רגוע, יציב, ונינוח.
דרך תנועה זורמת והרמונית, הגוף לומד. לפעמים מבלי שנתכוון. פתאום הגב זקוף, הרגליים חזקות, הכתפיים והצוואר השתחררו. אפשר לשבת ולהיעמד בקלות, ושוב לשבת, ושוב לקום, ממש כמו כשהיינו ילדים...

הג'ירוטוניק והג'ירוקינסיס הן כמו שפה. קשה ללמוד ביום אחד, לוקח זמן לבנות את אוצר המילים והתנועות, אבל אפשר להבין די מהר את הכוונה. כי בסופו של דבר, כל השפות דומות זו לזו וכולנו יכולים לזהות מילה אחת או שתיים שכבר שמענו.