נעים להכיר

בית תנועה-72.JPG.jpg
ג'קי סופר
certified GYROTONIC trainer
GYROKINESIS trainer
מדריכת פילאטיס מוסמכת

אל הג'ירוטוניק הגעתי מתוך חיפוש אחר תנועה נכונה ונעימה לגוף שלי. רכבתי על סוסים מילדותי, תירגלתי ולימדתי פילאטיס, חשבתי שאני מכירה את הגוף ואת היכולות שלו. הופתעתי לגלות אימון גוף שהזכיר את כל מה שעשיתי עד אז ויחד עם זה- היה כל כך שונה.

מאז שאני זוכרת את עצמי רכבתי על סוסים. התחרתי ברכיבה אמנותית וכסטודנטית שהיתי כשנה בארה"ב צמודה למאמן ממנו למדתי כל מה שאפשר על רכיבה וטיפול בסוסים ושיפרתי את יכולות הרכיבה שלי. שם גם למדתי להתעניין ולהתבונן בתנועה.  כשחזרתי לארץ עברתי קורס פילאטיס רצפה ומכשירים ברשת הולמס פלייס. אחריו לימדתי בסניף הרצליה של הרשת ובמספר מקומות בתל-אביב ובסביבתה. בשנת 2012 פתחתי סטודיו לפילאטיס מכשירים בביתי שבחניאל, בו אני מלמדת גם היום שיעורים פרטיים.

.את הג'ירוטוניק הכרתי בGYROTONIC ROOM אצל MT אביגיל כהן, והרגשתי מיד שזו הדרך הנכונה עבורי לנוע. תמיד חיפשתי איך לזוז מתוך מודעות, עומק ולמידה ומצאתי את כל אלו בג'ירוטוניק. התנועה הזורמת והמעגלית מאתגרת אותי אבל גם מאפשרת לי למצוא רוגע. במיוחד תוך כדי היום-יום העמוס אני שמחה שיש לי את הדרך לחזור אל עצמי ומתוך התנועה אני לומדת התבוננות ומודעות.

בזכות הג'ירוטוניק קיבלתי בטחון בגוף שלי להתנסות וללמוד דברים חדשים. כך הגעתי לגלישת גלים ואני מתרגשת לגלות בכל פעם מחדש עד כמה הג'ירוטוניק תומכת בי בכל צורת תנועה - ברכיבה, בגלישה, אפילו בדרך בה אני מלמדת פילאטיס.  זו שיטה חכמה, מרגיעה ומעצימה ובכל פעם אני מוצאת בה רובד נוסף.

בית-תנועה הוא עבורי בית שני. אני שמחה להיות חלק ממקום ששם את הדגש על היחס האישי לכל תלמיד ותלמידה. הסטודיו מעודד אותי ואת התלמידים לסבלנות וליצירת תהליכים ארוכים ואני זוכה לראות איך מי מתלמידיי שמקפיד על השלבים שהג'ירוטוניק מציעה, ומיישם את האימון גם בבית, חווה תוצאות. התרגול הוא חלק משגרת החיים שלי ושל התלמידים, הוא לא אימון  חד פעמי.

 

_MG_0497-Edit.jpg
עפר ארזי
certified GYROTONIC trainer
& GYROKINESIS pretrainer
מדריכת יוגה מוסמכת

אחרי שנים בהן רקדתי מחול מודרני ובלט קלאסי, החלטתי לשנות כיוון ולהתמקד בג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס. זכיתי ללמוד משתיים מהמאסטר-טרינריות המובילות בארץ מתחילת דרכי.

מילדות רקדתי, התחלתי ב"חוג מחול" באולפן המחול בקיבוץ גבעת חיים מאוחד, משם המשכתי אל מגמת המחול בתיכון. במהלך השירות הצבאי רקדתי בסטודיו B ומשהסתיים השירות הצטרפתי לסדנא להכשרת רקדנים של עדה אורני בחיפה למשך שנתיים ושנה נוספת רקדתי בלהקת הבית של הסדנא. 

בחיפה הכרתי את MT רוני פרי-נדב, ממנה נחשפתי לראשונה לג'ירוטוניק ובהמשך גם לג'ירוקינסיס. אצל רוני עברתי את ההסמכות הראשונות שלי בשיטה והיא חיברה ביני ובין MT אביגיל כהן בתל-אביב.

מתחילת דרכי בשנת 2009 לימדתי אצל אביגיל בסטודיו GYROTONIC ROOM בו הייתי חלק מצוות המורות עד שנת 2018. במהלך השנים בתל אביב לימדתי במספר חדרי כושר וסטודיואים בעיר וסביבתה, רכשתי ידע רב בעבודה עם אנשים וסוגי אוכלוסיה שונים. בין היתר לימדתי גם בסלון ביתה של אימי בקיבוץ גבעת-חיים, שם התחיל להיווצר הגרעין למה שהפך ל"בית-תנועה" בסוף שנת 2014. 

כיום אני נשואה לשחף שמלווה אותי מתחילת דרכי המקצועית, ושנינו יחד מגדלים את אבשלום ואת פולי וגם את הסטודיו שנמצא ממש מתחת לבית שלנו והוא חלק בלתי נפרד מחיינו. 

הג'ירוטוניק והג'ירוקינסיס עבורי הן דרך חיים. 

הן שיטות תרגול שלמות ומלאות, ומכילות בתוכן כל כך הרבה ידע שהן מתאימות לכל אחד ואחת, רק צריך למצוא את הדרך הנכונה והמתאימה. 

בית-תנועה הוא חלום שהתגשם שאפילו לא ידעתי שחלמתי.

יש לי סטודיו משלי, והוא חלק מהבית שלי ואני מעצבת אותו לפי השקפת העולם שלי ונהנית מכל רגע.